ما هي المرامية وفوائدها في زيادة الإخصاب
فوائد الميرمية للمبايض
- تعزز الميرمية صحة المبايض عند النساء وتساهم في زيادة خصوبتهن عبر التأثير المباشر على الهرمونات الأنثوية.
تُستخدم الميرمية أيضًا كعلاج فعال لمتلازمة تكيس المبايض، حيث تخفف من أعراضها الشائعة وتساعد في الوقاية منها.
- تلعب دورًا هامًا في تحسين استجابة الجسم للأنسولين وتعزيز حساسية الخلايا له، مما يمثل خطوة كبيرة في علاج مقاومة الأنسولين المرتبطة بتكيس المبايض.
- كما أن لها تأثير إيجابي في تعديل مؤشرات الجسم الصحية، مما يفيد في التعامل مع هذه الحالة.
فوائد الميرمية للهرمونات
- الميرمية تلعب دورًا هامًا في تعزيز التوازن الهرموني لدى النساء، حيث تحفز على إنتاج هرمون الإستراديول وتعمل كذلك على التحكم في مستويات هرمونات أخرى مثل التستوستيرون.
- هذا يجعلها مفيدة في التخفيف من المشكلات الصحية التي تنجم عن اضطرابات الهرمونات الأنثوية.
- أضف إلى ذلك، تسهم الميرمية في الحد من مشاكل الارتفاع الغير طبيعي لهرمون البرولاكتين، وبالتالي تساعد في السيطرة على الأعراض المرتبطة بهذه الزيادة، مما يجعلها مكونًا قيمًا في النظام الغذائي للنساء.
فوائد الميرمية للدورة الشهرية
- تُعرف الميرمية باعتبارها إحدى الأعشاب المفيدة التي تُستخدم بكثرة خلال فترة الدورة الشهرية، حيث إن شربها كمشروب ساخن يمكن أن يُسهم في الحد من التقلصات والمتاعب المرتبطة بهذه الفترة.
- استهلاك مشروب الشريمة خلال الأوقات التي تشعر فيها المرأة بألم شديد يُعد خياراً شائعاً للتخفيف من حدة الأعراض.
- أما زيت الميرمية، فهو يحمل خصائص مسكنة، فيمكن استخدامه بالتزامن مع زيت اللافندر لإضفاء تأثير مهدئ ومسكّن للآلام.
- يُفضل استعمال زيت الميرمية عبر استنشاقه أو يُمكن تدليك منطقة البطن بخليط من زيت الميرمية وزيت اللافندر لتخفيف الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية.
ما هي طريقة استخدام الميرمية للإباضة؟
لا بد من تحديد الجرعة الدقيقة للميرمية عند استخدامها لتحفيز الإباضة. يتطلب الأمر أولاً معرفة اليوم الذي تكون فيه البويضة بأكبر حجمها خلال الدورة الشهرية. لتحديد هذا اليوم، يمكن الاعتماد على الطرق التالية:
– قياس درجة حرارة الجسم الصباحية.
– عمل فحص بالموجات فوق الصوتية.
من هنا، يضع الطبيب خطة لتناول الميرمية. تبدأ هذه الخطة عادة من اليوم الثالث إلى اليوم الرابع من الشهر وتستمر إلى أن تصل البويضة لأقصى حجم محتمل.
اضرار الميرمية للنساء
من المهم للسيدات الحوامل، خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل، تجنب استهلاك شاي الميرمية نظرًا لارتباطه بزيادة خطر الإجهاض.
على الرغم من أن الميرمية تُعتبر عشبة آمنة عموماً ولا ترتبط عادة بظهور أعراض جانبية خطيرة، إلا أنها قد تكون غير مناسبة في حالات معينة.
فمثلاً، قد تؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم بالنسبة لمن يعانون من داء السكري، أو تزيد من مستويات ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع الضغط.
بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بألا تستخدم النساء المصابات بحالات صحية تتأثر سلباً بزيادة الإستروجين مثل مرضى سرطان الثدي، الميرمية كجزء من نظامهن الغذائي.
