فوائد ماء البطاطس للبشرة
تعتبر البطاطس مصدرًا غنيًا بالمواد التي تعزز صحة البشرة، كالفيتامينات والمعادن الضرورية مثل فيتامين ج، المغنيسيوم والفسفور. هذه المكونات تلعب دورًا حيويًا في تحسين مظهر وجودة البشرة.
1. تفتيح التصبغات والبشرة الداكنة
يمكن لماسك البطاطس أن يكون مفيدًا للأشخاص الذين يسعون لجعل لون بشرتهم أكثر إشراقًا وتوحيدًا، خصوصًا لمن عانوا من تغير لون البشرة نتيجة للتعرض لأشعة الشمس.
كما يساعد هذا الماسك على تقليل ظهور الهالات السوداء والبقع الداكنة التي قد تظهر على البشرة. يعود السبب في فعالية البطاطس إلى احتوائها على أنزيم الكاتيكوليس، الذي يلعب دورًا في تفتيح البشرة بطريقة طبيعية.
2. علاج حروق الشمس
قد تعود استخدامات البطاطس على البشرة بالعديد من الفوائد، خاصة في معالجة تأثيرات حروق الشمس. يحتوي عصير البطاطس على النشويات ومواد أخرى ضرورية لصحة البشرة؛ فهذه المكونات لها دور فعال في تقليل الأعراض المزعجة مثل الألم والاحمرار الناتجين عن التعرض المفرط للشمس.
إضافةً إلى ذلك، يساهم العصير المستخلص من البطاطس، بخواصه المرطبة ومقاومة البكتيريا، في تسريع شفاء البشرة. كما أن البطاطس، بمضادات الأكسدة الموجودة فيها، قد تكون درعاً حامياً للبشرة، مما يقلل من خطر التعرض للحروق الشمسية مستقبلاً.
3. مقاومة شيخوخة البشرة
تعد البطاطس مصدرًا غنيًا بالمواد المضادة للأكسدة وعناصر مغذية كفيتامين ج، الذي يعزز صحة البشرة ويعمل على تجديدها. من الممكن أن تساهم هذه العناصر في إزالة خلايا البشرة الميتة، مما يؤدي إلى تحسين مظهرها وتقليل ظهور علامات الشيخوخة كالخطوط الدقيقة والتجاعيد.
4. مقاومة مشكلة حب الشباب
استخدام ماسك البطاطس بشكل دوري يعزز صحة البشرة، إذ أن البطاطس غنية بالمواد المضادة للأكسدة والمكونات الطبيعية الفعالة. هذا الاستخدام المنتظم يقدم فوائد متعددة للبشرة مثل:
– تنظيف المسامات المسدودة وفتحها.
– التقليل من الزيوت الزائدة التي تفرزها البشرة.
– الحد من تأثير البكتيريا التي تساهم في ظهور حب الشباب.
5. تخفيف حدة الأكزيما
يُعرف عصير البطاطس النيئة بأنه مصدر طبيعي للترطيب، ولذلك قد يكون فعّالًا في تلطيف جفاف البشرة المصاحب للأكزيما. إضافةً إلى ذلك، من الممكن أن يساعد هذا العصير في التخفيف من بعض الأعراض المزعجة للأكزيما مثل:
– الاحمرار الذي يظهر على البشرة.
– الشعور بالحكة في الجلد.
– التقشير الذي يحدث على سطح الجلد.
6. فوائد ماسك البطاطس للوجه الأخرى
يمكن أن يسهم استخدام ماسك البطاطس في تعزيز صحة البشرة بطرق عدة، حيث يساعد على:
– الاحتفاظ بالماء داخل خلايا الجلد، الأمر الذي قد يعالج البشرة الجافة بشكل فعال.
– مكافحة الالتهابات والعدوى المختلفة، بالإضافة إلى تقليل ظهور الكدمات والقروح.
– تعزيز إنتاج الكولاجين، مما يسرع من إصلاح الجلد التالف وتجديد خلاياه.
– التخفيف من التهيج الناتج عن اضطرابات الجلد مثل الوردية والصدفية.
– تحسين نعومة ومرونة البشرة.
– تقليل التورم حول العينين.
هذه الوسائل تجعل ماسك البطاطس خيارًا مفيدًا للعناية بالبشرة وتحسين مظهرها العام.
وصفات ماسك البطاطس للوجه
للحصول على بشرة مشرقة وصحية، نقدم لك هذه الوصفات المنزلية المعتمدة على البطاطس:
1. قناع البطاطس لتفتيح البشرة: اهرسي ثمرة بطاطس متوسطة الحجم بعد غسلها جيداً واستخراج القشرة. اخلطي البطاطس المهروسة مع بضع قطرات من الليمون وملعقة صغيرة من العسل لتحصلي على خليط ناعم. طبقي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
2. مقشر البطاطس للوجه: قشري بطاطسة واحدة وابشريها. امزجي البطاطس المبشورة مع ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. استخدمي الخليط كمقشر طبيعي على بشرتك بحركة دائرية، ثم اغسليه بالماء البارد.
3. ماسك البطاطس لتخفيف الهالات السوداء: ضعي شرائح رقيقة من البطاطس الباردة على عينيك واستلقي لمدة 15 دقيقة. يساعد ذلك في تقليل انتفاخ العينين والهالات السوداء.
تُعتبر هذه الوصفات بسيطة وفعّالة لتحسين صحة البشرة بمكونات طبيعية من مطبخك.
1. ماسك البطاطس بلا إضافات: للتصبغات ولحروق الشمس
يحتاج هذا الماسك إلى بطاطستين مقشرتين ومقطعتين. يبدأ التحضير بطحن البطاطس لاستخلاص عصيرها، ثم يتم تطبيق العصير على الأماكن التي تعاني من البقع الداكنة أو آثار الحروق الشمسية. ينبغي ترك الماسك على الوجه لمدة خمس عشرة دقيقة قبل غسله جيدًا بالماء.
2. ماسك البطاطس والليمون: لمقاومة التجاعيد
لإعداد ماسك البطاطس الفعّال، ستحتاج إلى التالي:
– لب بطاطس مبشور، يكفي مقدار ملعقتين.
– ملعقة واحدة من العسل الطبيعي.
– ورق نعناع مهروس يقدر بملعقتين.
– نصف ملعقة من قشر الليمون المبشور.
أما بالنسبة لإعداد واستخدام الماسك، فالإجراء كالتالي:
1. امزج جميع المكونات المذكورة حتى تتجانس.
2. افرد الخليط بالتساوي على الوجه.
3. اترك الماسك على بشرتك لمدة 15 دقيقة.
4. بعد ذلك، اغسل وجهك جيدًا لإزالة الماسك.
هذا الماسك يجمع بين العناصر الطبيعية التي تتميز بخصائص مفيدة للبشرة، مما يجعله مثاليًا لتنظيف البشرة وتنعيمها.
3. ماسك البطاطس والبندورة: لعلاج حب الشباب
لصنع هذا الماسك، ستحتاج إلى العناصر التالية:
– ملعقة صغيرة من عصير الطماطم.
– ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون.
– ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي.
– ملعقة صغيرة من لب البطاطا النيئة بعد هرسها.
– ملعقة صغيرة من العسل.
أما بالنسبة لطريقة التحضير والاستخدام، فتتبع الخطوات التالية:
أولاً، امزج الشوفان والبطاطا المهروسة مع باقي المكونات جيدًا حتى تتجانس. ضع الخليط على الوجه بالتساوي. اترك الخليط على بشرتك لمدة ربع ساعة. بعد ذلك، اغسل وجهك جيدًا بالماء لإزالة القناع.
4. ماسك البطاطس والحليب: لإضفاء إشراقة على البشرة
لإعداد ماسك مغذٍ للبشرة، ستحتاج إلى العناصر التالية:
– عصير بطاطس بمقدار ملعقتين كبيرتين.
– ملعقتين كبيرتين من الحليب.
– ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز.
بعد تجهيز العناصر، اتبع الخطوات الآتية لتحضير واستخدام الماسك:
1. امزج عصير البطاطس مع الحليب وزيت اللوز جيدًا حتى تتكون خليط متجانس.
2. طبق الخليط بلطف على بشرتك، مع توزيعه بشكل متساوٍ.
3. بعد أن يستقر الخليط على بشرتك لبضع دقائق، اغسل وجهك بالماء.
أضرار ماسك البطاطس للوجه
يمكن أن ينطوي استعمال البطاطس موضعيًا على الوجه على بعض المخاطر. من هذه المخاطر احتمال تعرض الجلد للمواد الكيميائية الضارة إذا كانت البطاطس غير مغسولة بشكل جيد، مما قد يؤدي إلى مشكلات صحية متعددة. كذلك، قد يتسبب استخدام هذه الطريقة في ظهور ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص، والتي قد تتمثل في أعراض مثل الحكة أو صعوبات التنفس، خصوصًا لدى من لديهم حساسية من البطاطس أو من اللاتكس الموجود فيها.
ينصح دائمًا بغسل البطاطس جيدًا قبل استخدامها بهدف تحضير الماسكات. ومن المفيد أيضًا تجربة عصير البطاطس على جزء صغير من الجلد قبل تعميم استخدامه على مناطق أوسع، للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي، خاصة في المرة الأولى لتجربة هذا النوع من العلاجات.