فوائد زيت الثوم للشعر
1. مقاومة الصلع وتساقط الشعر
يمتلك الثوم وزيته خصائص قد تعزز صحة الشعر، حيث يحتويان على مكونات قد تساهم في التقليل من مشكلة الصلع. ذكرت دراسة أن استخدام هلام يضم خلاصة الثوم بشكل موضعي قد يقلل من أعراض الثعلبة البقعية.
يحتوي الثوم على عناصر مهمة لصحة الشعر مثل النحاس، والحديد، والكالسيوم، والزنك، والمغنيسيوم، والبيوتين، وفيتامين هـ، والتي قد يؤدي نقصها إلى ضعف الشعر.
كما أن وجود مواد مثل السيلينيوم في الثوم وزيته يعزز من قوة الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد في تغذية بصيلات الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يعد الثوم مصدراً غنياً بفيتامين ج الذي يساهم في مكافحة الإجهاد التأكسدي، وهو أحد العوامل المؤثرة في تساقط الشعر.
بهذه الخصائص، يمكن أن يساعد تناول الثوم أو استخدام زيته بشكل موضعي على فروة الرأس في تقليل تساقط الشعر، مما يدعم الحد من الصلع أو يساعد في علاجه إذا كان قائماً.
2. تقوية الشعر وتعزيز نموه
زيت الثوم يمكن أن يعزز صحة الشعر ويجعله أكثر قوة وحيوية. يحتوي هذا الزيت على مكونات تساهم في تقويته وحمايته من التكسر. الثوم غني بالعديد من المواد التي تفيد الشعر، مثل:
1. الكبريت: يساهم في تكوين الكيراتين، العنصر الأساسي في بنية الشعر.
2. فيتامين ج: له أهمية كبيرة في تكوين الكولاجين الذي يعتبر ضروريًا لتعزيز قوة الشعر.
3. المركبات الكيميائية النباتية: تساعد هذه المركبات في منع تكاثر البكتيريا على فروة الرأس، ما يساعد في منع التهابات فروة الرأس التي قد تؤثر سلبًا على صحة الشعر ونموه.
بهذه الطريقة، يعد زيت الثوم مكونًا مثاليًا للعناية بالشعر وتحفيز نموه بشكل صحي.
3. علاج القشرة
زيت الثوم يُعد خيارًا مثمرًا لعلاج الشعر، خصوصًا في محاربة القشرة التي تُعتبر مشكلة شائعة للفروة قد تنجم عن عدة عوامل، بما في ذلك الالتهابات التي قد تكون بكتيرية في بعض الأحيان. يحتوي زيت الثوم على مكونات فعّالة بما فيها:
الكبريت: هذا المكون يلعب دورًا هامًا في تخفيف الالتهابات بفروة الرأس، ما يساعد بالتالي على تقليل ظهور القشرة.
الأليسين ومركبات أخرى مهمة: تساهم هذه المواد في التقليل من نمو الفطريات، وعلى رأسها فطريات الوبيغاء (Malassezia)، التي تعد من الأسباب المعروفة لظهور القشرة.
هذه المكونات تجعل زيت الثوم علاجًا طبيعيًا وفعالًا لمشاكل الفروة والشعر.
كيفية استخدام زيت الثوم للشعر
لمعالجة مشكلات الشعر، يمكن استخدام زيت الثوم بوضع ملعقة كبيرة منه مباشرة على فروة الرأس وتدليكها بعناية. ينبغي ترك الزيت على الفروة لمدة عشرين دقيقة على الأقل قبل شطفه بالماء والشامبو. يُنصح بتكرار هذه الطريقة بين مرتين وثلاث مرات في الأسبوع حسب الحاجة.
كذلك، يمكن تحفيز نمو الشعر بخلط زيت الثوم مع زيوت أخرى مثل زيت الخروع وزيت اللوز. يتم تطبيق هذا المزيج على الشعر والاحتفاظ به لمدة ساعتين قبل غسل الشعر بعناية.
طريقة تحضير زيت الثّوم للشعر
يمكن تصنيع زيت الثوم في المنزل بطريقة بسيطة، حيث يتطلب ذلك تجهيز فصوص الثوم بتقشيرها وتقطيعها إلى قطع صغيرة أو هرسها. بعد ذلك، تنقع هذه الفصوص بزيت الزيتون الفاتر بمعدل ملعقة من الزيت لكل فص ثوم.
يجب ترك الخليط في الثلاجة لمدة تتراوح بين أسبوع وأسبوعين. بعد ذلك، يصفى الثوم من الزيت، ويكون زيت الثوم جاهزًا للإستعمال. ينصح بتخزين زيت الثوم في وعاء زجاجي معتم ووضعه في الثلاجة للمحافظة عليه من التلف ولضمان بقائه صالحًا لأطول فترة ممكنة.
لإعداد مزيج من الزيوت المفيدة لعلاج مشاكل الشعر، يمكن الجمع بين خمس ملاعق من زيت الثوم المعد مسبقًا، مع ملعقة واحدة من زيت جوز الهند، ملعقة من زيت الخروع، نصف ملعقة من زيت إكليل الجبل، إضافة إلى 10 نقط من زيت شجرة الشاي وخمس نقاط من زيت النعناع. تخلط هذه المكونات جيدًا وتحفظ في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة حتى يحين وقت استعمالها.
