طريقة تطبيق الزنجبيل لـتنحيف الوجه
أحضري ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم وأخرى من الماء لإعداد هذا القناع.
خطوات التحضير:
ابدئي بسحق الزنجبيل المفروم حتى يصبح ناعماً.
امزجي الزنجبيل المطحون مع الماء بعناية حتى تتكون لديك عجينة ناعمة ومتجانسة.
استخدمي الخليط على المنطقة المراد تنحيفها، مثل الأنف، ووزعيه بشكل متساو.
اتركي القناع حتى يجف تماماً، ثم قومي بتدليك الأنف بحركات دائرية قبل أن تغسليه بالماء.
يُنصح بتطبيق هذا القناع مرارًا على مدار الأسبوع لملاحظة نتائج مرضية.
نصائح لتنحيف الوجه
من المهم شرب الكثير من المياه، حيث يُوصى بما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً لتجنب تورم الوجه الناتج عن جفاف الجسم. كما يُنصح بزيادة استهلاك الفواكه والخضروات، فهي غنية بالألياف التي تلعب دوراً مهماً في حفظ رطوبة الجسم والوقاية من الجفاف. من ناحية أخرى، يُفضل التقليل من الأطعمة الغنية بالدهون والمداومة على ممارسة الأنشطة الرياضية التي تساهم في التخلص من دهون الجسم.
إضافةً لذلك، يُعد تناول منتجات الألبان خطوة فعالة بفضل غناها بالكالسيوم الذي يدعم صحة ونقاء البشرة. أخيراً، يجدر بنا تخفيف استعمال الملح في الأطعمة؛ إذ يميل الملح إلى رفع معدل تخزين الماء داخل الجسم.
