فوائد الثوم للشعر
الثوم غني بالفيتامينات كفيتامين ج وب6، بالإضافة إلى المعادن مثل المنغنيز والسيلينيوم، التي تلعب دوراً مهماً في تعزيز صحة الشعر ودعم نموه. يتمتع هذا النبات بقدرات فائقة في مكافحة البكتيريا والفطريات، مما يساعد في الحفاظ على فروة الرأس نقية وصحية.
أيضًا، يحمي الثوم الخلايا المسؤولة عن إنتاج الكيراتين في فروة الرأس وبصيلات الشعر من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية الضارة. استخدام جل الثوم قد يساهم في تقليل مظاهر الصلع، خاصة لدى المعانين من الثعلبة.
من المهم أيضًا أن نذكر أن وجود السيلينيوم في الثوم يساعد على تحفيز الدورة الدموية، مما يعني تعزيز تغذية الشعر وتقوية البصيلات، مساعدًا بذلك في منع تساقط الشعر. ولا ننسى دوره في معالجة قشرة فروة الرأس وتعزيز الصحة العامة للشعر.
كيف يمكن الاستفادة من فوائد الثوم للشعر؟
للإستفادة من خصائص الثوم المفيدة للشعر، يمكن تناوله ضمن الوجبات اليومية. كما يُعد تطبيق الثوم مباشرةً على الشعر خيارًا آخر، حيث يمكن صنع أقنعة منزلية متنوعة باستخدام الثوم.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام زيت الثوم لتدليك فروة الرأس والشعر. وفي الأسواق، تتوفر منتجات العناية بالشعر كالشامبو والبلسم التي تحتوي على الثوم كمكون رئيسي.
كيف يستخدم الثوم للشعر؟
إليك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تتضمن استخدام الثوم لتعزيز صحة الشعر وتغذيته:
الثوم والعسل لنمو الشعر
- لتحفيز نمو الشعر باستخدام مكونات طبيعية، جرب خلط معجون الثوم مع العسل.
- امزج هذين المكونين بنسب متساوية حتى تحصل على خليط متجانس.
- بعد ذلك، قم بتوزيع الخليط على فروة الرأس والشعر، وتأكد من تغطية جميع الأجزاء جيدًا.
- يجب أن يبقى هذا الخليط على شعرك لمدة لا تقل عن نصف ساعة لضمان تغلغل المكونات إلى بصيلات الشعر.
- بعد مرور الوقت المحدد، اغسل شعرك بالماء والشامبو لإزالة الخليط بشكل كامل.
زيت الثوم أو زيت منقوع الثوم
لتحضير زيت الثوم للشعر، ينبغي أولاً نقع فصوص الثوم في نوع من الزيوت، كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند، وذلك طوال الليل. بعد ذلك، يُستخدم هذا الزيت لتدليك فروة الرأس وأطراف الشعر جيدًا. أخيرًا، يترك الزيت على الشعر لمدة نصف ساعة قبل أن يُشطف جيدًا بالماء.
الثوم والزنجبيل لنمو الشعر
لإعداد خلطة مفيدة للشعر، ابدأ بطحن الثوم والزنجبيل حتى تحصل على معجون ناعم. بعد ذلك، اخلط المعجون مع نوع من الزيوت مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند حسب اختيارك.
سخّن الخليط على نار متوسطة حتى يبدأ لونه بالتغير إلى البني. عقب ذلك، اترك الخليط ليبرد قليلاً ثم قم بتصفيته لإزالة الشوائب.
استخدم الزيت الناتج في تدليك فروة الرأس جيدًا. اترك الزيت على شعرك لمدة تصل إلى 30 دقيقة قبل أن تقوم بغسله بالماء الفاتر والشامبو.
الثوم وزيت الزيتون والماء
لتعزيز صحة شعرك باستخدام الثوم، تبع الخطوات التالية:
– قم بتقشير وهرس عشرة فصوص من الثوم جيدًا.
– إلى الثوم المهروس، أضف بضع قطرات من زيت الزيتون.
– انقل المزيج إلى كوب ماء لخلطه جيدًا.
– سخن المزيج حتى الغليان.
– استخدم الخليط الدافئ في تدليك فروة رأسك لتغذية جذور الشعر.
– للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بمواصلة هذا العلاج أسبوعيًا لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل.
الثوم وزيت النعناع
للعناية بشعرك، يمكنك إعداد خليط مغذي من مكونات بسيطة متوفرة في المنزل. ابدأ بسحق فصوص الثوم جيداً حتى تتحول إلى عجينة ناعمة، ثم أضف إليها قطرات من زيت النعناع العطري.
بعد ذلك، خلط هذه المكونات مع الشامبو الذي تستخدمه عادة. استعمل هذا الشامبو المعزز لغسل شعرك، مما سيمنحه بريقاً ولمعاناً ملحوظاً.
ما هي أضرار الثوم للشعر؟
- يمتاز الثوم بخصائص يمكن أن تعود بالنفع على الشعر، ولكن قد يرافق ذلك بعض المخاطر، وتتضمن هذه المخاطر:
- قد يؤدي استخدام الثوم على فروة الرأس إلى التهاب لدى الأشخاص ذوي البشرة الشديدة الحساسية.
- يحتمل أن يسبب تطبيقه بشكل مركز حروقا ناتجة عن مركباته الكيميائية.
- من الممكن أن يسبب استنشاق رائحته القوية التهابا في العيون أو تهيجها.
- قد يشعر بعض الأشخاص بالدوار أو الدوخة بعد استخدامه.
- تترك زيوت الثوم رائحة قوية وغير محببة، قد تظل ملازمة للشعر.
