فوائد البطاطس للبشرة
تحتوي البطاطس على مجموعة متنوعة من المغذيات التي تعزز صحة الجلد.
من هذه المغذيات فيتامين C، المغنيسيوم، والفوسفور، وهي مواد تساهم في إنعاش البشرة وتجديد خلاياها.
استخدام البطاطس قد يعود بالعديد من الفوائد على صحة الجلد ومظهره.
1. تفتيح التصبغات والبشرة الداكنة
تعتبر البطاطس مكوناً فعالاً في تعزيز نقاء البشرة وزيادة إشراقها، حيث تحتوي على إنزيم الكاتيكوليس الذي يلعب دوراً مهماً في تفتيح البقع الداكنة والهالات السوداء تحت العينين.
الأشخاص الذين يتعرضون للشمس بشكل مكثف قد يجدون في ماسكات البطاطس حلاً طبيعياً لتخفيف اسمرار البشرة الناتج عن الشمس.
كما أنها تساعد في توحيد لون البشرة، مما يجعلها خياراً ممتازاً لمن يعانون من عدم تجانس اللون الطبيعي لبشرتهم.
إذاً، استخدام ماسك البطاطس يمكن أن يكون أداة مفيدة لمن يسعون إلى تحسين مظهر بشرتهم وجعلها أكثر إشراقاً وتوحيداً.
2. علاج حروق الشمس
قناع البطاطس يحمل مزايا عديدة للبشرة، بما في ذلك مساعدته في تهدئة وإصلاح أضرار حروق الشمس.
هذا يرجع إلى أن البطاطس غنية بالنشاء ومكونات أخرى فعالة في تسكين الألم وتقليل الاحمرار الناتج عن التعرض للشمس.
إضافة إلى ذلك، يُعد عصير البطاطس مفيداً لأنه يحتوي على خصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا تدعم شفاء البشرة.
لا يقتصر الأمر على ذلك فحسب، بل تحتوي البطاطس أيضاً على مضادات أكسدة قد تقي البشرة من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس، وبالتالي تحد من فرصة ظهور حروق شمس جديدة.
3. مقاومة شيخوخة البشرة
تتميز البطاطس بغناها بمواد مضادة للأكسدة وعناصر مفيدة أخرى تعزز شباب الجلد، مثل فيتامين C. هذه المكونات تفيد في إزالة خلايا الجلد الميتة التي تتراكم على السطح، وبالتالي تساهم في تخفيف العلامات المرتبطة بتقدم السن مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
4. مقاومة مشكلة حب الشباب
الاستخدام المنتظم لماسك البطاطس على الوجه قد يساهم في تحسين صحة البشرة ومكافحة مشاكلها، وخاصة حب الشباب.
تحتوي البطاطس على عناصر مغذية ومواد مضادة للأكسدة التي تلعب دوراً مهماً في تعزيز صحة الجلد بالطرق التالية:
– تساعد على فتح المسام المسدودة في البشرة.
– تعمل على إزالة الزهم الزائد الذي قد يتراكم على الجلد.
– تقاوم البكتيريا التي قد تسبب حب الشباب.
يعزز استخدام هذا الماسك بشكل دوري من نقاء البشرة وصفائها.
5. تخفيف حدة الأكزيما
يحتوي عصير البطاطس النيئة على مكونات قد تساعد في ترطيب البشرة، الأمر الذي يجعل استخدامه كقناع يمكن أن يقلل من جفاف الجلد الذي يصاحب الأكزيما.
كما يمكن أن يلعب دورًا في تقليل مجموعة من الأعراض المتعلقة بالأكزيما، مثل احمرار الجلد والحكة، بالإضافة إلى التقليل من تقشر البشرة.
6. فوائد ماسك البطاطس للوجه الأخرى
استخدام ماسك البطاطس للعناية بالبشرة يمكن أن يجلب لك مجموعة من الفوائد التي تساعد في تحسين صحة وجمال الوجه.
هذا الماسك قادر على احتجاز الرطوبة داخل الجلد، مما يساعد البشرة الجافة على استعادة نضارتها وحيويتها.
كما يلعب دورًا فعالاً في مقاومة الالتهابات والعدوى الجلدية، ويخفف من آثار الكدمات والتقرحات التي قد تظهر على البشرة.
أضف إلى ذلك، فإن ماسك البطاطس يساهم في تحفيز إنتاج الكولاجين، ما يعجل بعملية التئام الجروح وتجديد خلايا البشرة.
إذا كنت تعاني من تهيج البشرة المرتبط بحالات جلدية مثل الوردية أو الصدفية، فإن هذا الماسك يمكن أن يوفر راحة كبيرة.
يساهم استخدام ماسك البطاطس أيضاً في تحسين ملمس البشرة، مما يجعلها أكثر نعومة وليونة.
وليس هذا فحسب، بل يساعد أيضاً في تقليل تورم العيون، مما يجعل مظهر الوجه أكثر استرخاء وشباباً.
ماسك البطاطس والكركم
لإعداد قناع الوجه تحتاجين إلى حبة بطاطس صغيرة، ملعقة صغيرة من الكركم، وملعقة كبيرة من عصير الجزر.
ابدئي بغسل البطاطس جيدًا ثم اسلقيها مع القشور. بعد السلق، قومي بهرس البطاطس وأضيفي إليها الكركم وعصير الجزر، وامزجي المكونات حتى تتجانس.
طبقي المزيج على بشرتك مع التدليك بحركات تصاعدية من الأسفل إلى الأعلى.
اتركي القناع على وجهك لمدة ربع ساعة. بعد ذلك، اغسلي وجهك بالماء الفاتر وامسحي بمكعب ثلج لغلق المسام.
ينصح باستخدام هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع للحصول على بشرة نضرة.
ماسك البطاطس واللبن
لهذه الوصفة ستحتاجين إلى حبّة بطاطس صغيرة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من اللبن وملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.
بداية، احرصي على غسل البطاطس جيداً قبل سلقها مع القشر.
بعد السلق، قومي بتهريس البطاطس ومزجها بعناية مع اللبن وزيت اللوز لتحصلي على خليط متجانس.
قبل استخدام الخليط كقناع للوجه، يجب غسل الوجه بعناية فائقة. طبّقي القناع على بشرتك بحركات دائرية لطيفة، ثم اتركيه لمدة ربع ساعة.
بعد ذلك، اغسلي وجهك بماء دافئ. للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بتكرار هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً.
أضرار البطاطس للوجه
من المخاطر المصاحبة لوضع قناع البطاطا على الجلد تعرضه لمواد كيميائية قد تكون موجودة على سطح البطاطس غير المغسولة بما يكفي، ما يؤدي إلى تهديد الصحة بمختلف المشاكل. ك
ما يمكن أن يحفز استخدام هذا القناع ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من البطاطا أو اللاتكس، وقد ترافق هذه الحساسية أعراض مثل الشعور بالحكة أو صعوبات في التنفس.
يُنصح بغسل البطاطا جيداً قبل استعمالها في تحضير القناع، ويُستحسن تجربة القناع على جزء صغير من الجلد قبل تطبيقه بشكل كامل لتجنب أية أضرار محتملة، خصوصًا إذا كانت هذه أول تجربة باستخدام قناع البطاطس.
