اسباب الشيب المبكر

تؤدي عوامل متعددة إلى تحول لون الشعر إلى الأبيض قبل الأوان، ومن بين هذه العوامل:

الوراثة: عندما يبدأ الشعر الأبيض بالظهور في سن صغيرة، فقد يكون ذلك نتيجة لعوامل وراثية، حيث يتشارك العديد من الأفراد هذه الخاصية مع أفراد عائلاتهم، مثل الأبوين أو الأجداد.

التوتر النفسي: يعد التوتر من الأسباب المؤثرة على الشعر، إذ يمكن أن يسهم في تغيير لونه نتيجة تأثر بصيلات الشعر والخلايا الصبغية به، وقد يظهر هذا عبر تزايد ملحوظ في الشعر الأبيض.

نقص فيتامين ب 12: عندما ينقص هذا الفيتامين في الجسم، قد يظهر الشعر الأبيض، إذ يعمل فيتامين ب 12 على دعم وظائف حيوية تحافظ على صحة ولون الشعر، بما في ذلك دوره في تكوين خلايا دم حمراء تنقل الأكسجين إلى خلايا الجسم كلها.

أمراض المناعة: تسهم بعض الأمراض المناعية في ظهور الشيب المبكر، حيث يمكن لجهاز المناعة أن يهاجم خلايا الجسم بما فيها الخلايا المسؤولة عن لون الشعر.

التدخين: العلاقة بين التدخين والشيب المبكر ثابتة، حيث تؤثر السموم الموجودة في السجائر على الصحة العامة وتتلف بصيلات الشعر مما يسرع في ظهور الشيب.

اختلال وظائف الغدة الدرقية: تؤدي المشكلات في الغدة الدرقية، سواء كانت بفرط نشاط أو قصور، إلى تغييرات هرمونية قد تسبب الشيب المبكر.

علاج الشيب المبكر

تتعدد الأساليب التي يُمكن من خلالها مواجهة ظاهور الشعر الرمادي في سن مبكرة، ومنها:

1. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات

من المهم إدراج مصادر فيتامين ب12 ضمن النظام الغذائي اليومي، حيث يمكن الحصول على هذا الفيتامين من خلال الأطعمة التالية:
1. يعتبر كبد البقر غنيًا جدًا بفيتامين ب12.
2. تحتوي الدواجن على نسبة ممتازة من هذا الفيتامين.
3. تشمل اللحوم الأخرى كذلك فيتامين ب12 ضمن مكوناتها.
4. الحبوب الكاملة توفر هذا الفيتامين بصورة مفيدة.
في بعض الأحيان، قد يكون من الضروري اللجوء إلى المكملات الغذائية لضمان الحصول على كميات كافية من فيتامين ب12 إذا لم يتم تغطية الاحتياجات من خلال الغذاء فقط.

2. صبغ الشعر

تتميز عملية صباغة الشعر بكونها حل سريع ومؤقت لتغطية الشعر الأبيض.

تُعتبر هذه الطريقة من أكثر الأساليب شيوعًا لجعل الشعر يبدو أصغر سنًا وأكثر حيوية.

يمكن اختيار اللون الذي يفضله الشخص لتحقيق المظهر المطلوب، ومن الممكن الاحتفاظ بكمية من الصبغة نفسها لاستخدامها لاحقاً في تلوين الجذور التي تظهر مع الوقت.

تطبيق الصبغة على الشعر لا يستغرق إلا دقائق معدودة، مما يجعلها خيارًا ملائمًا للغاية.

3. استخدام بعض الأعشاب

تعتبر الحناء مادة طبيعية تساعد في صباغة الشعر وتغطية علامات الشيب، وهي تنتج لوناً نحاسياً مائلاً للبرتقالي.

مع استخدام الحناء بانتظام، يمكن أن يصبح اللون أكثر تناسقاً وجاذبية.

استخدام أوراق الكاري في علاج الشيب أمر شائع أيضاً، حيث يمزج ربع كوب من اللبن مع أوراق الكاري الطازجة أو المجففة ويُطبق هذا المزيج على الشعر.

يجب ترك المزيج على الشعر لمدة نصف ساعة، وتكرار العملية ثلاث مرات في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.

4. العلاج بالليزر

يُمكن للعلاج بالليزر أن يُساهم في إزالة الشعر الرمادي، ولكن ليست هذه هي الطريقة المفضلة دومًا، إذ قد ينتهي الأمر بوجود فجوات غير مرغوب فيها على فروة الرأس

. بدلاً من تحسين المظهر، قد يؤدي استخدامه إلى تلف الشعر.